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Munissez-vous des certificats de vaccination de vos enfants.
Vérifiez que vous disposez de moyens de paiement suffisants
(liquidités, chèques de voyage, carte de crédit...)
pour couvrir vos frais de séjour et votre retour.
N'emportez en vacances qu'un minimum d'objets de valeur et
de bijoux.
Ne laissez aucun objet de valeur à la vue du public
dans un véhicule en stationnement
Consultez les prévisions météorologiques
locales
En cas d'excursion s'informer sur :
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- l'état des sentiers, des pistes
ou des voies que vous souhaitez emprunter
- les plans et les cartes à jour et aux bonnes
échelles
- les coordonnées nécessaires pour pouvoir
demander de l'aide, le cas échéant |
Un matériel en bon état et adapté : Chaussures
adéquates, casque... Selon les cas, des crampons …
Ne jamais aller au delà de ses capacités physiques
!
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En
cas d'accident :
Dans l'ordre :
1 - d'abord, Protéger les victimes Mettre
à l'abri d'un nouvel accident, protéger
du vent, du froid... Toute manipulation de la
victime ne doit pas mettre sa santé en
danger
2 - puis, Alerter les secours Préciser
votre nom, votre numéro de téléphone
ou votre fréquence, le lieu de l'accident,
l'heure et la nature de l'accident, la nature
des blessures constatées, le nombre de
personnes impliquées, les premiers soins
apportés...
3 - enfin, Secourir Apporter les premiers
soins si vous connaissez les gestes de secourisme
adaptés ou attendre les instructions des
professionnels, tout en surveillant en permanence
l'évolution de l'état de la personne
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Protection
contre les risques de l'eau de baignade :
Les bains peuvent exposer à plusieurs
maladies notamment la bilharziose, la leptospirose,
les maladies diarrhéiques.
Les boues, de même que le sable, peuvent
contenir des larves de parasites.
On doit éviter soigneusement :
- la marche pieds nus ou insuffisamment protégés
(sur le sable ou dans la boue),
- les bains en eau douce, rivières, marigots,
lacs, piscines non contrôlées,
- les bains de soleil en s'étendant à
même le sable (risque de larves migrantes
cutanées).
Ne pas oublier, cependant, que l'hydrocution
et la noyade constituent les risques majeurs
des baignades.
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N'oubliez pas :
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- des mules pour votre chambre
- vos effets de toilettes
- de prendre des serviettes de toilette
- des sandales pour vous baigner
- des maillots de bain pour vous baigner
- votre lit bébé parapluie si vous en possédez
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